【久號線上療癒圈】阿育吠陀食療-滋養身心
活動日期：2022/07/30(六) 19:00-21:00
活動地點：線上教學
老師：Lydia Chang
對象：18歲(含)以上的成人
主辦單位：久號｜永壽文教基金會
費用：
給喜歡跟老師零時差互動的你
線上療癒圈套票5000元（原價45,000元）：
•含25堂線上直播老師互動課程及7日影片回放複習
•自動升級成為久號年度VIP會員，可享年度VIP會員限定” 香草美日計畫-打造療癒繽紛香草花園”課程x1、年度VIP會員實體水晶缽午茶音樂會x1
給喜歡自己安排時間上課的你
線上療癒圈錄影券套票3900元：
•含25堂課程7日影片回放觀看資格
•不包含 香草美日計畫-打造療癒繽紛香草花園課程、年度VIP會員實體水晶缽午茶音樂會
※ 久號官方LINE帳號@ninenine：報名後務必加入官方Line，我們將於課程開始前一天10點於久號官方LINE上寄發連結給學員，學員需自行準備相關視訊設備參與課程並確認網路連線品質。
※ 線上療癒圈錄影券套票：觀看密碼於實際課程結束後1-2個工作天內於官方line寄發影片連結給學員並享有7天觀看時間。
活動介紹
久號線上療癒圈
2022 年度療癒大禮包
• 每堂200 元佛心共振價
• 15位資深的身心靈老師與你連結
• 25堂多方位生活心靈療癒課程組合任你選
• 加碼贈送1場光之脈輪淨化煉金水晶缽倍音浴門票
• 課後7日錄影影片隨時複習
• 隨心所欲自己安排上課時間
2022年度療癒圈是一場特別的年度旅程，市面各種專業療育課程領域動輒萬元起跳，基金會秉持在疫情下持續拉高大家共振頻率，學習並維持身心健康，持續開辦年度課程，從原價45000元到現在平均每堂課只需200元就可以享受到不用出門即可與老師線上連線的方便上課方式，完全不需擔心疫情動向，盡情在家大口呼吸。
這次的年度課程除了可以跟老師在線上互動外，我們也貼心的提供大家課後上課錄影隨時看功能，讓安排時間不再是你上課的阻礙，自己隨心所欲的安排自己的時間上課補課。
全球動盪之下，打開自己的覺察，讓心變得更溫暖更柔軟，讓看到的世界更寬闊，持續地透過療癒自己，讓更好的自己影響身邊的家人朋友，讓大家感受到美好的你。愛無所不在，它在你每一口吃進的食物裡，它是你腳下的土地，疫情不斷變化無法控制，但是我們可以控制滋養我們自己的身體細胞、靈魂的健康、正向的意念、如天使般純淨的心靈，把療癒成為日常的一部份，愛世界從愛自己開始。
課程介紹
阿育吠陀知識中有句名言：“如果飲食不正確，吃藥也沒有用。如果飲食正確，根本不需要吃藥。
智慧飲食，是療癒身心最直接的方式，食物不僅提只是攝取營養，更帶有滋養身心的重要的 “Prana” 生命能量。當我們有智慧地選擇適合自己體質的食物，並遵循最有益消化的飲食方法，食物就會是活力和健康的養分。
本次的工作坊中，我們將深入討論最適合你個人體質的食物選擇，學習正確的進食方式，以及幫助強化消化系統的呼吸法和瑜伽體位法。
重點學習：
正確飲食方式：吃什麼，怎麼吃，什麼時間吃
阿育吠陀食療原理，6種口味的重要性
如何強化消化系維持健康
師資說明
Lydia Chang
Origin Yoga & Wellness 起源瑜伽創辦人
正念、瑜珈、冥想企業講師
國際運動品牌 lululemon 台灣品牌大使
Lydia 來自於瑜珈家庭，10歲開始與父親學習冥想後，從此靈修自我的練習一直是她生活中最好的靈感來源。為了拓展心靈空間，在2014 年她和全家人遠赴印度喜馬拉雅山腳下，在一段難得的機緣中傳承了古老智慧，也完成了哈達瑜伽和阿育吠陀的師資培訓。
回台灣前，Lydia 長期居住在加拿大擔任會計師，在公司利用閒暇和假日的時間，倡導和擔任公司的正念導師。她特別帶領辦公室瑜伽、冥想、正念培訓，以幫助同事們減輕壓力並促進團隊間的聯繫互動。Lydia 以活用、簡單、清晰的邏輯教學風格而聞名，完善地將古老智慧與現代科學融為一體，創造出實用的學習體驗！
2016 年 Lydia 勇敢地辭去會計高薪工作，毅然踏上了自己靈性的道路。她回到台灣海邊的家鄉，創辦起源瑜伽，以全方位的靜心體驗幫助生活壓力大的人們找回內心的平靜與幸福。自2016年以來，Lydia 一直專注於策劃靜心體驗和帶領企業正念培訓，指導人數超過上千人，其中有許多知名外商公司和政府部門包含 Google，PwC，GSK，以及來自50個國家的學員。課程不僅受到熱烈回饋，許多人因此大大了改善生活、工作、心靈品質。
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