【久號線上療癒圈】呼吸與調息祕法-冥想藝療看見自我

久號線上療癒圈

2022 年度療癒大禮包
• 每堂200 元佛心共振價
• 15位資深的身心靈老師與你連結
• 25堂多方位生活心靈療癒課程組合任你選
• 加碼贈送1場光之脈輪淨化煉金水晶缽倍音浴門票
• 課後7日錄影影片隨時複習
• 隨心所欲自己安排上課時間

2022年度療癒圈是一場特別的年度旅程，市面各種專業療育課程領域動輒萬元起跳，基金會秉持在疫情下持續拉高大家共振頻率，學習並維持身心健康，持續開辦年度課程，從原價45000元到現在平均每堂課只需200元就可以享受到不用出門即可與老師線上連線的方便上課方式，完全不需擔心疫情動向，盡情在家大口呼吸。
這次的年度課程除了可以跟老師在線上互動外，我們也貼心的提供大家課後上課錄影隨時看功能，讓安排時間不再是你上課的阻礙，自己隨心所欲的安排自己的時間上課補課。
全球動盪之下，打開自己的覺察，讓心變得更溫暖更柔軟，讓看到的世界更寬闊，持續地透過療癒自己，讓更好的自己影響身邊的家人朋友，讓大家感受到美好的你。愛無所不在，它在你每一口吃進的食物裡，它是你腳下的土地，疫情不斷變化無法控制，但是我們可以控制滋養我們自己的身體細胞、靈魂的健康、正向的意念、如天使般純淨的心靈，把療癒成為日常的一部份，愛世界從愛自己開始。

課程介紹

花一段周六晨光，清晰進入自己；在一杯咖啡早茶後，進入心靈的花園。讓花草、肢體伸展、色彩清醒一周間換場，四堂課，將依序進入呼吸與調息、子宮與創造、脊椎與流動、丹田與釋放，透過動作、冥想、唱頌、花草連結進入心靈情緒。一個獨立的空間、一扇對面的視窗。可完全自由又共享支持連結。身體的真實將能帶領你遇上最初心與純真的自己，是一條自由喜悅的大道。

花草精油可提升免疫健康、呼吸、肢體伸展能擴展生命能量、畫筆色彩讓創造之源再次流動。深入內在靜心，映照外在之美！
每堂課皆會提供精油配方建議，可自備亦可預先與我們聯繫客製。並隨心自備色蠟筆或水彩工具與畫紙。
每堂課會首先以花草喚醒感官記憶、用瑜珈冥想流動情緒、用色筆質感記錄空間。享受層層舒展開懷。讓內在探索更清澈奔放，讓情緒更清晰被釋放轉化。

呼吸與調息：呼吸連結了凡人體驗與宇宙廣大的神性，理解調息能夠看見自我的信任以及與神性關係建立的基礎。呼吸系統更掌握了身體存在根本的訊息，以及身心各系統運作的支持。在這裡將嘗試進入更深肺臟的運作，包括肋骨、橫膈膜與腹腔的感受。生命之氣代表的風元素象徵能夠輕盈自由的移動穿越，若風元素太多人會漂浮健忘不落地，不足則容易僵硬固執或便秘，感受看看您的氣息，進入身體用心聆聽帶來新的創造。

聽身體說，畫心裡聲！喚醒五感，啟動內在，讓生命之美完全綻放。

久號 | 永壽文教基金會為非營利組織，所有課程所得將用於支持慈善、公益、社區回饋、弱勢扶持、基金會運營，當您參加我們的課程也代表您也認同並支持我們的共好理念，讓我們一起努力把共好的理念持續散播，並將美好與豐盛帶入每個人的生活中。

謝謝一起共好的您，有您的支持，我們也會持續努力。