心靈舞動-與情緒共舞 身心美學課 Dancing with your soul and emotions
活動日期：2023/05/26-06/16每週五10:00-12:00
活動地點：久號空間(台北市中山區南京東路一段15號4樓)
老師：劉柔萱
對象：一般民眾
人數：10人
費用：一期四堂1700元/人
單堂體驗500元/人
主辦單位：久號｜永壽文教基金會
※完成報名後，請務必加入官方Line：@ninenine，我們將於課程開始前2-3天於久號官方LINE上寄發課前通知給學員。
活動介紹
小時候起，我們就常常被教導要有聽話的能力，卻常常忽略了聆聽自己與表達情緒的基本需求。久而久之，我們與身心失去了連結也導致各種關係的不平衡。
在這堂身心律動課，我們將要融合基本瑜珈動作、靜心覺察呼吸與舞蹈心理治療元素，在結構與非結構的流動中，帶領開創身體，讓大人再一次在開展中找回自由。
本課程適合每個人，尤其適合東方女性，課程將帶領妳從結構中開啟自由奔放。
只要是想要更了解自己、情緒表達、身心美麗肢體開發的成人，或是想要流動身體、運動與舞動兼具的內外觸動練習者，又或是想要朝更和諧關係和幸福的自己更靠近者，都非常適合這堂課程。
經過這堂課後，希望我們都可以：
1.學習如何與自我的需求、情緒同在。
2.學習理解、接納與承接流動情緒的方法。
3.協助開發情緒感知與語彙的理解。
4.身體張度與維度的表現表達。
5.體驗各種情緒極性的流動、融合至和諧。
7.從團體中理解各種情緒經驗，擴展視角。
8.促進溝通關係平衡活出喜悅。
9.融合瑜珈與舞蹈心理治療元素，帶動身心整合，協助展現獨特的自己。
師資說明
劉柔萱 Ajeet Bani Kaur
經歷天下雜誌集團、Vogue/GQ時尚雜誌、Regent Taipei晶華酒店、台灣大學、經濟部工業局行銷公關管理等職。2016年轉而進入身心靈健康領域修習分享。現為：
國際KRI昆達里尼瑜伽一級教師、二級教師。
藝術瑜伽、青少年瑜伽、女性瑜伽、兒童瑜伽、
空中療癒瑜伽與芳療國際認證培訓教師。
台灣舞蹈治療協會會員(TDTA)
大洋洲舞動治療培訓輔導員(TWNZ)。
英國巴哈中心註冊認證花精情緒智慧諮詢師(BFRP)。
英國國際芳香療法聯合會認證註冊芳療師(IFA)。
美國整體芳療協會認證註冊芳療師(NAHA)。
世界中醫藥學聯合會/中國人社部植物精油療法高階調理師。
台灣芳香醫學會學程認證(Taiwan Society of Aroma Medicine)。
國際音療學院頌缽療癒執行師(IASHT)。
德國EI五感能量艙亞洲執行師(精油、花精、光、熱、音五感)。
昆達里尼瑜伽、藝術瑜伽、芳香瑜伽、兒童瑜伽授課時數超過500小時。花精情緒智慧、精油全人身心健康、精油調香創作課程超過300小時。品牌專屬調香師、顧問。精油/花精個人整合處方諮詢超過百位個案。固定課程外，合作單位亦包含：中原、樹德、真理、銘傳、實踐、佛光大學與政府單位。商業週刊alive學旅課程、東南旅行社、故宮博物院、時尚雜誌、久久學堂、科技公司、品牌VIP、媒體內外部課程、文稿撰寫。校所兒童瑜伽、舞蹈心理治療、特殊孩童陪伴、親子健康芳療、年長者常日照機構等。
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