秋色：舞動脈輪與花靜心曼陀羅

曼陀羅(Mandala)，是宇宙全然的符號結構，在各種精神中，代表著神聖智慧圓滿。世界聖地能量點仍留存諸多圓的遺跡、羅馬競技場、蘇菲迴旋舞、西藏時間輪、薩滿藥輪、天地花朵呈現等。曼陀羅智慧無所不在，留心其中，即能感受到宇宙蘊積的無限寶藏，引領我們內在更神聖源頭，圓滿完整。

課程首先會活動人體聖殿曼陀羅，即身心能量源頭-脈輪(Chakra)，透過確切瑜珈動作循序伸展擴張、釋放淨化強健。靜定鬆然後進入更高意識的連結，自然吸吐舞動。每一個肢體伸曲、主動被動，都深入覺察感知。盡情在音樂中敞開心懷、釋放壓力、在飽滿中享受細膩。每一個面向的自己，都在舞動中自然平衡、發生，散發光采。

釋放流動後，進入寧靜的自我對話。在飽滿生命的花朵葉瓣中，細品天地之美，帶出我們內在更深的美善與創作力。圓圓排列過程如冥想，緩步覺察、和諧、安定、飽滿，最後連結團體神聖能量圈，唱頌冥想祝禱感謝。不論如何展現，曼陀羅藝術即是場身心靈的整合饗宴。在創作中允許、流動、獨特、擴散、創造。它將如所有東西方智慧所言，能帶領我們進入更寬闊、弘遠與高善的自己。在自性與神聖間，知曉通澈突破圓滿整合之意。

邀請你與我們共度周六晨光，在花語曼陀羅與舞動中，洗滌周間疲憊，也流動您的藝術品味，清晰綻放自己。每堂課對應一個脈輪，深入探索釋放。

課程內容
1.新鮮美麗當季花材正能量吸收與了解。
2.身心與各脈輪的體驗覺察啟動應用與平衡練習。
3.生理的放鬆強健、允許的自在流動。
4.情緒壓力的覺察釋放舒展淨化。
5.女性能量、肢體之美的釋放展現。
6.深的專注力，動禪、靜定、冥想的體驗。
7.更清澈中性的自我觀察與視角對換。
8.疏通創作能量管道，自我實現力的加強。
9.感官的敏銳與美鑑賞力抒發養成。
10.連結神聖能量圈，深入潛力的展現。