【線上課程】昆達里尼瑜伽-開啟自我覺察 強化脈輪能量 Kundalini Yoga self awareness and chakra energy

脈輪（Chakra）是身體的能量中心（旋渦），每個脈輪有著相關連的能量、品質、特性和意識狀態，它們彼此交織相互影響著，脈輪影響著我們的理解、感覺、選擇和思維的表達。在所有行為當中，影響著意識和潛意識之間的關係。
昆達里尼瑜珈中我們學習的是八個主要的脈輪，前七個脈輪的七種振動形態，構成了「彩虹橋」般的連繫管道，連結了天和地、連結身心靈，第八脈輪是能量圈（投射），脈動能量間的協調深深影響著我們的身心健康、活力。
透過本期八堂課，我們將認識每個脈輪特性，練習對應相關脈輪的昆達里尼的功法、冥想，並分享在日常生活中如何覺察自身脈輪能量狀態。

Yogi Bhajan：「那些具有偉大知識的人發現了脈輪—它們的運作、它們的花瓣、它們的聲音、它們的無限、它們的相互關係、它們的力量。他們發現人的生命完全建立在這些脈輪上，於是建立了一套完整的科學，這套科學使昆達里尼瑜伽得以誔生。」

在家請自備：
1.請自備瑜伽墊和飲用水。
2.穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3.有頭巾者請帶頭巾。
4.準備一件大毛巾或薄毯，大休息時保暖用。