昆達里尼瑜伽-重建神經系統 擴展感官能量 Kundalini Yoga Rebuild nervous system and expand energy
活動日期：2023/03/14、03/21、03/28、04/11、04/18、04/25週二19:30-21:30
活動地點：久號空間(台北市中山區南京東路一段15號4樓)
老師：劉柔萱
對象：一般民眾
人數：10人
費用：【實體】一期六堂3200元(含每堂課結束後7日錄影檔回放複習)
主辦單位：久號｜永壽文教基金會
※完成報名後，請務必加入久號官方LINE帳號@ninenine，加入後請發送貼圖告知我們報名姓名，我們將於課程1-3天前於久號官方LINE上寄發課前通知給學員，實體課程結束後學員將提供7日錄影檔回放複習，購買影片票券之學員則在課程結束後1日內寄送錄影檔給同學上課，每堂課結束後之錄影檔可在7日內無限回放。
活動介紹
昆達里尼瑜珈擁有完整而強力的序列，從呼吸、體位、手印、冥想、唱誦。在千變的時代，得以奠基穩固的直覺腺體與神經系統。讓身體得以開展放鬆，享受喜悅的生命。前提是必需時刻打破我們已不再需要的。過去的已經過去，要開創所想要的豐盛，身心靈都要全面一致有力量的前行。
新年度六堂課，首先從最至關重要的「神經系統」著手，全面解鎖身心靈曾經有過的凍結與創傷，從副交感與迷走神經開始連結，將深埋多時的情緒反射機制釋放。若您常感受到某些部位固定僵硬、呼吸淺薄、消化功能沉重而難以平衡流動。這是身體在長期的壓力防禦機制中已完全凍結與削弱，嚴重影響睡眠、情緒、關係、工作品質與靈性的體驗。
昆達里尼瑜珈會活化調節您的副交感神經，科學性方法重新調動大腦，啟動安全荷爾蒙，改變壓力源視角，提高活力血清，強健呼吸飽滿與消化系統的代謝暢通。在課程中能立即感受到心智變化所帶來臨在的光芒作用。當你放鬆穩定、光環強壯、氣場明亮；當情緒的小我可以被調整的輕微時，你就有能力消融整體的極性並有空間把整個宇宙帶入來服務你。前提是我們必需持續的清理，並穩定提供身體充能與復原的方法。
六堂課的技術能有效改變並轉化身心靈與生活品質，理解自愛並有力量成為自己。當你遇見自我光芒並想持續的卓越。那麼這種信任將為你帶來無限的機遇和豐盛，會讓你給人們帶來很多的希望、信任、連結和愛。每堂課皆會邀請你有分享的機會、自由暖身流動的觀察以更敞開進入到昆達里尼瑜珈的效用。
1. 打開過去的陰影，讓潛意識流動。
2. 探索你的壓力，擴展感知系統。
3. 釋放緊張並放鬆地進入自己。
4. 找到真實的活力─內在的你與外在的你
5. 時代的改變─資訊爆炸、情緒循環與潛意識完全釋出時
6. 維持活力與復原力的習慣與態度
7. 活力的策略:普拉那與打通豐盛
師資說明
劉柔萱 Ajeet Bani Kaur
劉柔萱 Ajeet Bani Kaur
經歷天下雜誌集團、Vogue/GQ時尚雜誌、Regent Taipei晶華酒店、台灣大學、經濟部工業局行銷公關管理等職。2016年轉而進入身心靈健康領域修習分享。現為：
國際KRI昆達里尼瑜伽一級教師、二級教師。
藝術瑜伽、青少年瑜伽、女性瑜伽、兒童瑜伽、
空中療癒瑜伽與芳療國際認證培訓教師。
台灣舞蹈治療協會會員(TDTA)
大洋洲舞動治療培訓輔導員(TWNZ)。
英國巴哈中心註冊認證花精情緒智慧諮詢師(BFRP)。
英國國際芳香療法聯合會認證註冊芳療師(IFA)。
美國整體芳療協會認證註冊芳療師(NAHA)。
世界中醫藥學聯合會/中國人社部植物精油療法高階調理師。
台灣芳香醫學會學程認證(Taiwan Society of Aroma Medicine)。
國際音療學院頌缽療癒執行師(IASHT)。
德國EI五感能量艙亞洲執行師(精油、花精、光、熱、音五感)。
昆達里尼瑜伽、藝術瑜伽、芳香瑜伽、兒童瑜伽授課時數超過500小時。花精情緒智慧、精油全人身心健康、精油調香創作課程超過300小時。品牌專屬調香師、顧問。精油/花精個人整合處方諮詢超過百位個案。固定課程外，合作單位亦包含：中原、樹德、真理、銘傳、實踐、佛光大學與政府單位。商業週刊alive學旅課程、東南旅行社、故宮博物院、時尚雜誌、久久學堂、科技公司、品牌VIP、媒體內外部課程、文稿撰寫。校所兒童瑜伽、舞蹈心理治療、特殊孩童陪伴、親子健康芳療、年長者常日照機構等。
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