昆達里尼瑜伽常態課-第六期
活動日期：2019/11/07、11/14、11/28、12/05、12/12、12/19、2020/01/02、01/09（四）19:00-21:00
活動地點：久號-靜空間
老師：李文生（Dhanjot Kaur）
對象：一般民眾
人數：12人
費用：一期八堂4,000元/人
單堂體驗600元/人
主辦單位：久號｜永壽文教基金會、李文生
活動介紹
本期主題：強化免疫力，秋冬不感冒
免疫系統是身體抵禦疾病的第一道防線，昆達里尼瑜伽裡有相當多功法(Kriyas)可以幫助刺激循環，清潔身體和激發免疫系統。鍛鍊讓身體排汗，汗液當中的酸性保持皮膚抗菌的能力，鍛鍊也幫助我們清理心智，避免心智或情緒上的壓力削弱身體的免疫功能。歡迎大家一起來練習，強化自己的免疫力，秋冬就不怕感冒囉！
關於昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，不是宗教，而是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法，呼吸，手印和唱誦，便能調整內分泌和神經系統，穩定情緒，喚醒覺知，連結內在真實的自己。
師資說明
李文生（Dhanjot Kaur）
＊昆達里尼瑜伽女性之光教師培訓 (2017/10)
＊昆達里尼瑜伽一級師資 (2017/03)
＊神聖藝術和瑜伽教師培訓 (2017/03)
＊整體共振銅鑼師一級培訓 (2016/09)
＊家族系統排列專業訓練 (2013/7~至今)
＊身體經驗創傷療癒專業訓練 (2014/8~至今)
＊台北義務張老師 (2012/8~2017/1)
＊NGH催眠師證照 (2010/12)
＊靈氣導師級 (2009/12)
原任職行銷公關領域，2007年因生命轉折開始進入身心靈學習。從靈氣，塔羅，占星，催眠開始，2011年接觸昆達里尼瑜伽，2012年起開始擔任輔導志工，後選擇深入家族系統排列專業，作為主要助人工具。因意識到昆達里尼瑜伽可以協助受輔個案強化神經內分泌系統，穩定情緒找回力量，決定成為正式教師，分享這一門身心靈科學。
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