卓越八要素系列二：勇氣-昆達里尼瑜伽常態課第十期

勇氣，是即使你感到害怕，仍然去行動！
如何在面對困境時，仍展現出內在的神性和光芒？
如何顯化你的勇氣和力量，穿越所有的負面性，甚至超出原本的預期？

透過一系列昆達里尼瑜伽的練習，可以協助我們喚醒靈魂，認出自己來自無限，活出內在戰士的品質。

本系列課程是基於Yogi Bhajan所教導的卓越八要素：願景、勇氣、堅毅、謙卑、知識、祈禱、恩典和決心。每個要素都包含了八週的工法（Kriya）和冥想，帶領我們往自己的卓越邁進！

昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法，呼吸，手印和唱誦，便能調整內分泌和神經系統，穩定情緒，喚醒覺知，連結內在真實的自己。