曼陀羅Mantra音流－Chattr Chakkr Varti & Ajai Alai

真實的科學就是找到聲音，並在那種聲音中迴響。這將是靈魂的超越，而神會居住在你心中。~Yogi Bhajan

宇宙中的每一件事物都有其相對應的振動頻率，振動某個特定的聲音組合就會進入不同層面的智慧或覺知。唱誦曼陀羅Mantra，可以重新引導心智中散漫的想法和情緒，帶來清晰的思路和頭腦的平靜，並釋放憂慮，帶來平衡。

昆達里尼瑜伽卓越系列二：勇氣課堂中，有二首重要的曼陀羅Mantra，皆摘自Guru Gobind Singh 所撰寫的每日祈禱文 Jaap Sahib。本堂課會先帶領大家做簡單的暖身，幫助身心做好準備後再進入曼陀羅Mantra音流，歡迎有興趣的朋友們一起來體驗！

Chattr Chakkr Varti
這首梵音消除畏懼、焦慮、沮喪、驚恐並帶來勝利，在神經系統注入勇氣和無畏的精神。

Ajai Alai
帶來力量的梵音，協助我們發展第十個身體～光體，活化較高的脈輪，遠離憂慮和憤怒，戰勝超越一切。

關於昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)是一門入世的瑜伽，包含了呼吸技巧，體位法，冥想，唱誦等，能夠快速調整我們的內分泌和神經系統，穩定情緒，找回身心靈的平衡。

備註：
1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯，大休息時保暖用。