《春生-直覺與天命》昆達里尼瑜伽 x花草精油

經過前幾期循序天地節氣，逐步開啟連結身心感官覺察之昆達里尼瑜伽後。2021年一月起，將引導課程更深入自我感知系統的探索、直覺的開發、喚醒，如何真實的明白自我，在業力與天命中，理解正道穿越，改變並無以恐懼地向前，展現更高的價值、力量、充實與幸福。

每堂課會確實透過昆達里尼瑜伽，進入大腦主要腺體工作，洗滌過去潛在意識的創傷約束，透過天地智慧與內在自性的清澈連結，拓展覺知。當你的上顎、下丘腦、大腦額葉與腦垂體等分泌，都完全被掌控時，直覺就會整合並跟隨你的意願發揮作用。

在自我懷疑之上，神聖每個時刻都在與我們對話。如果你足夠的了解自己，就將了解每個靈魂，在慈悲真實面前，你會確實感知到宇宙流動的支持，信任每一個流淌而來的美好，自由並富有創造力的開展。

無論是現在或未來，一切都將以共存、協調、互聯的方式同在，你必須要有這種敏感性。在這種覺知狀態下，你會意識到這種了解是從前從未了解的，也不是心智可以算計過現在所知道。當你有這種感受時，便是走上了正軌。了解未知是引導你獲得真實和自我感知的神祕感受。我們要鍛鍊這種正道的敏感性，並不只是靈能，並體現真實的更高的靈性：I Know the unknown is known to me.《我知道我了解未知》。

每堂課，確實都會透過昆達里尼瑜伽確實開展身心強健、靈性神聖，並利用花草精油協助連結修護，在動靜中平衡享受，並分享有意識的天地節氣循序，更覺察內在外合作，達到事半功倍之效。

1/07、14(小寒_膀胱經絡脊髓根基)：幫助獲得與培養直覺的感受練習。
1/21、28(大寒_最後冬養腎精穩定)：持續深入大腦系統，紊亂的外在訊息中，依然良好掌控。
02/04、18(立春_舒活頭皮醒腦心血)：與無限連結，療癒他人與自己。
02/25、3/4(雨水_淨化代謝煥膚回春)：理解恩典，改變命運實現天命。

◆教室可租借瑜伽墊$50，也可自行攜帶。
◆請帶披肩或蓋毯大休息使用，若需小枕也可帶。
◆著輕便舒適衣褲。可戴頭巾或簡易髮帶，以達到最佳效果。
◆歡迎來訊討論課程。也有個別、企業與兒童、年長者族群規劃。

昆達里尼瑜伽是所有瑜伽派別的核心，整合了動作、呼吸、手印、冥想與唱誦，可以有效鍛鍊肌肉曲線，也可深層進入壓力釋放緊繃，每一套練習都能帶來身心靈的優雅、滿足與啟發。它與任何宗教無關，無需任何基礎都可以練習。經過證明，練習昆達里尼瑜伽一年，等同於12年哈達瑜伽，是所有瑜伽派別的核心。

昆達里尼瑜伽遮蓋頭部不是出於任何宗教的原因，而是這門技術的一部分。當你覆蓋頭部，可以穩定顱內腦成份，以及腦部26個與神經和電磁場系統相接的部分，這就會造就你的腦半球電路功能可以處在專注之中，而且幫助調頻進入你自我的神經系統，能增強頂部的能量圈aura，有助於調節和封存能量。（最好的顏色是白色）。當然，對學生是沒有要求的。

教師可以鼓勵學生嘗試，以便可以體驗到這樣做的感覺和效果。但作為一名教師，請遮蓋你的頭部，處理課堂上創造的集體能量是很重要。