「我是女人-活出優雅與自信」昆達里尼瑜伽常態班第一期

妳享受做一個女人嗎？

女人的身體天生就比男人擁有強大的能量來孕育生命。女性也因受賀爾蒙和月亮的影響，生來情緒相對於男性更複雜多變。當了母親的女人，對家庭或整個家族，更是有著關鍵性的影響力。

Yogi Bhajan說，「如果女性能發掘出自己生理上、心理上、社會上的和精神上的能力，會比男性在這些方面的能力強16倍。」
這確實是一份難得的禮物，然而伴隨著這份禮物而來的是更大的責任，因為每個女人都有著16倍的能力去毀滅或成就自己。

女人的美來自於內在——再多的化妝打扮都無法創造出那種內在的光芒。透過昆達里尼瑜伽人類學的教導，工法(Kriya)與冥想的練習，可以幫助我們從內在掌握女人的本質，擺脫無意識的影響，真正活出女人本然的優雅與自信！

備註：
1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯，大休息時保暖用。