女人瑜珈

昆達里尼瑜伽-女人瑜伽體驗課
迎向新世紀的自在女人

妳享受做一個女人嗎？

女人的身體天生就比男人擁有強大的能量來孕育生命。女性也因受賀爾蒙和月亮的影響，生來情緒相對於男性更複雜多變。當了母親的女人，對家庭或整個家族，更是有著關鍵性的影響力。

透過昆達里尼瑜伽人類學的教導，工法(Kriya)與冥想的練習，可以幫助我們從內在掌握女人的本質，擺脫無意識的影響，真正活出女人本然的優雅與自信，迎向新世紀的自在女人！

工法結束後的大休息期間，將由銅鑼聲波洗滌，幫助整個身心產生放鬆和喜悅的感受。

關於昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧，不是宗教，而是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法、呼吸、手印和唱誦，便能調整內分泌和神經系統，穩定情緒，喚醒覺知，連結內在真實自我，建立內在力量，發展中性心智和直覺力，幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰！

關於銅鑼聲波療癒
敲擊銅鑼產生的聲波，可刺激皮膚上的神經網絡和其相對應的器官，帶來深層的放鬆，刺激循環，提高內分泌系統的功能。聆聽銅鑼可以幫助我們清理深層潛意識，釋放掉心智所製造的雜念，重新組織束縛在身體結構中的情緒能量和情感。

關於社團法人台灣女性之光協會
本協會為非營利社會團體，秉持由Nam Nidhan Khalsa老師成立的「國際女性之光基金會」的使命和宗旨，推廣Yogi Bhajan傳承之昆達里尼瑜伽技術，給予弱勢、受暴和有需求的婦女，協助其找回自我力量，活出健康、快樂、尊嚴和自信的生活為宗旨，支援每一位女性瞭解自己、愛自己、在自己的環境中發展自我保護及領導的能力。

網址：www.wola.org.tw