接觸即興-感知舞動與身體連結工作坊 Contact Improvisation Workshop

我們的身體儲存著許多訊息，關於我們潛藏的記憶、習慣、與人與世界的關係、與自己的關係等等。當我們開始聆聽、探索，身體成為了最好的入口，不斷與未知的自己相遇。
課程將在引導中放下身心的張力，覺察呼吸，開啟觸覺、感官，探索身體結構與地板的關係，建立身體動靜之中的輕鬆安在，鬆動身心與感官的固有模式。同時透過雙人的練習，學習聆聽、信任、溝通，感受「觸」與「聽」的深刻品質，建立真實的人我關係。
當我們與身體產生連結，我們得以在覺知中更為自在地行走坐臥、擁抱每個當下的未知，朝向無限展開；當身體能夠感受與被感受，我們將與自我內在、土地、人我關係，產生洞察與更深刻的連結，更將驚奇的發現，自由、靈感與創造無所不在。

『接觸即興』背景介紹
接觸即興源自於美國後現代舞蹈運動，由史帝夫‧派克斯頓(Steve Paxton, 1939- )於1972年發展出，為建立一種互動、互信、平等的群我關係的方法，通常採取雙人的形式，身體在舞動中因應地心引力、動力、結構，產生持續地重量轉換與互動關係。「接觸即興」是一種感受的語言，同時覺察自己的身體，並延伸覺察其他身體的能力，進而與其對話。