「滿月新月 」昆達里尼瑜伽與銅鑼浴

3/13昆達里尼瑜伽與銅鑼浴：雙魚新月祈願冥想
「新月」是月亮週期的初始，新月能量日正值雙魚新月，有助於連結你的直覺與高我、直面自己的夢想、療癒與釋放內在的恐懼。在這一天許願、設定目標、開始啟動新計劃，有助於推動事物、顯化現實，在高頻能量中，一起訂定計劃、清除障礙，遵從你心底最深的渴望，來訂定你的承諾和願望吧！

3/27昆達里尼瑜伽與銅鑼浴：牡羊滿月淨化冥想
「滿月」是月亮週期的巔峰，也是人的生理週期的高峰，透過昆達里尼瑜伽與冥想來做內在功課是強而有力的，有助於感恩、寬恕、內省、療癒、釋放煩惱與不適合自己的信念，在高頻能量中，有助於將衝動的能量轉化成為熱情、樂觀與祝福！

透過昆達里尼瑜伽與冥想來整合身心靈、提升自己的能量，再讓銅鑼清除你眼前目標與計劃的阻礙，為自己帶來祝福與富足！昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan說：「銅鑼是最強大的療癒工具，45分鐘的銅鑼浴將會清除任何緊急阻礙。」

「如果你的心靈在正確的主軸上，不管你是富人還是窮人，你都感到幸福快樂。如果你的心靈在正確的軌道上，不管你是否幸福快樂，你都會富有。如果兩者是和諧的，你會成為富有、快樂，並且像神一樣的給予者。」～Yogi Bhajan

問：我有一些根深蒂固的念頭，就是我很沒用也不值得任何東西。我該怎麼做？
答：首先，沒有人生下來是沒有用的。有時處於緊張的環境會給人這種感覺，時好時壞。再說了，你不只有你自己，還有你的創造者、還有你身邊的創造物、還有與人交流及他們的友好、還有所謂的心地善良，還有價值觀和美德。不要去否認這些，再看看會怎麼樣。」～Yogi Bhajan

1. 請自備瑜伽墊和飲用水。
2. 穿著寬鬆衣褲，盡量以淺色為主，白色更佳。
3. 有頭巾者請帶頭巾。
4. 準備一件大毛巾或蓋毯，大休息時保暖用。